Zumba Fitness
Zumba is een fitnessprogramma, gebaseerd op een Latijns-Amerikaanse dans. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics.
De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.
Afslanken
Zumba Fitness wordt in groep beoefend. Het is geen fitness en ook geen dans, maar een mix van beide. De bewegingen komen uit salsa, cumbia, samba, merengue, flamenco en andere Latijns-Amerikaanse dansen. Mensen hebben niet het gevoel dat ze aan het sporten zijn. Het is intensief, maar zo ervaar je het niet. Net omdat het zo leuk is. Het is vergelijkbaar met een uurtje spinning.
Wanneer?
| Maandag |
19.30u tot 20.30u |
| Dinsdag |
20.30u tot 21.30u |
| Donderdag |
20.30u tot 21.30u |
| Vrijdag |
20.00u tot 21.00u |
Vooraf reserveren en betalen!
Prijs
| 10 beurten |
50,00 euro |
| 1 beurt |
6,00 euro |
Beurtenkaarten zijn maximaal 1 jaar geldig. |
